Farmaceutka i naturoterapeutka Barbara Kazana mówi o tym w jaki sposób zażywa witaminę C. Przedstawia swój przepis – bardzo smaczny i zapewniający dobrą przyswajalność tej witaminy. Oficjalna dawka witaminy C to najwyżej 500 mg dziennie. To jednak zbyt mało, aby zapewnić odpowiednią produkcję kolagenu i elastyczność naczyń krwionośnych oraz zapobiegać degeneracji chrząstek w stawach. Do tego zdrowa osoba potrzebuje 2g (2000 mg) dziennie, a osoba z miażdżycą i chorobą wieńcową co najmniej 10 g (10000 mg). Nie jest też prawdą, że miażdżyca naczyń krwionośnych jest nieodwracalna. Przyjmując przez dłuższy czas (co najmniej pół roku) wysokie dawki witaminy C można cofnąć zmiany miażdżycowe o czym pisze dr Mathias Rath w książce polecanej przez Barbarę Kazanę. Zażywajmy więc dużo witaminy C i zapomnijmy o tym co to jest zawał serca.
A tu filmik w którym Jerzy Zięba mówi o tym jak witamina C (askorbinian sodu) chroni nas przed zgubnym działaniem mikrofal
WOLNI SŁOWIANIE 